FELDEN­KRAIS® Göttingen

Gruppenkurse und Einzelstunden mit Sarah Olschinka

Zertifizierter FELDENKRAIS® Practitioner FVD

Feldenkrais zum Kennenlernen

Sie möchten mal „schnuppern“?

Dann melden Sie sich. Sie haben montags um 16:30 Uhr oder freitags um 17:00 Uhr die Möglichkeit zu „schnuppern“

Neue Kurstermine 2020

Bewusstheit durch Bewegung

Montags & freitags ab Januar 2020

Sarah Olschinka

FELDENKRAIS® Practitioner
Physiotherapeutin | Heilpraktikerin Physiotherapie

Seit 1996 arbeite ich als Physiotherapeutin und habe mich vielseitig fortbilden und einen großen Schatz an Erfahrung sammeln können.
Mein Interesse galt von Beginn an der Neurologie und der Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems. Daher ließ ich mich 1999 zur Bobath Therapeutin ausbilden und kam auch hier zum ersten Mal in Kontakt mit der Feldenkrais Methode. Ich war sofort fasziniert ! Es sollte allerdings noch einige Jahre dauern bis ich die vierjährige Ausbildung zur Feldenkrais Lehrerin beginnen konnte.
2015 begann ich im Feldenkrais Zentrum Neuss unter der Leitung von Dr. Chava Shelhav (einer Schülerin und langjährigen persönlichen Assistentin von Moshe Feldenkrais) mit dem international akkreditierten Training, das ich im November 2018 abschloss.
Ich bin Mitglied im Feldenkrais Verband Deutschland e.V. und bilde mich kontinuierlich bei internationalen Trainer/innen weiter.

Gruppenkurse | Termine FELDENKRAIS® Göttingen

ab Januar 2020

Montags | 16:30 – 17:45 Uhr

13.01.2020 – 23.03.2020

11 Termine

Kosten

12 €/ Termin
insgesamt 132 €

Teilnehmerzahl: max. 10 Personen

Anmeldung
info@feldenkrais-olschinka.de

Ort
Therapiezentrum Zietenterrassen
Bertha-von-Suttner-Str. 9
37085 Göttingen

  • Aufzug
  • kostenlose Parkplätze vor dem Haus
  • Bushaltestelle direkt vor der Tür (Alva-Myrdal-Weg | Linie 71, 72, 73)

Freitags | 17:00 Uhr – 18:15 Uhr

10.01.2020 – 27.3.2020

11 Termine
(Kurs entfällt am 28.02.2020)

Kosten 
12 €/ Termin
insgesamt 132 €

Teilnehmerzahl: max. 6 Personen

Anmeldung
info@feldenkrais-olschinka.de

Ort
Zentrum Synergie
Keplerstraße 24
37085 Göttingen

Freitags | 18:45 Uhr – 20:00 Uhr

10.01.2020 – 27.03.2020

11 Termine
(Kurs entfällt am 28.02.2020)

Kosten 
12 €/ Termin
insgesamt 132 €

Teilnehmerzahl: max. 6 Personen

Anmeldung
info@feldenkrais-olschinka.de

Ort
Zentrum Synergie
Keplerstraße 24
37085 Göttingen

Ausrüstung?

Bequeme Kleidung in Schichten und Socken. Matten sind in den Räumen vorhanden. Bitte bringen Sie ein großes Handtuch oder eine Decke mit.

Feldenkrais zum Kennenlernen

Sie möchten mal „schnuppern“? Dazu haben Sie montags Zeit von 16:30 – 17:45 Uhr und freitags von 17:00 – 18:15 Uhr für 12 €/ Termin.  Melden Sie sich telefonisch unter 0178 / 5 88 61 98,  schreiben Sie eine E-Mail an info@feldenkrais-olschinka.de oder nutzen Sie das Online-Formular.

Zu viele Termine? Teilen erwünscht

Sie können sich auch gerne einen Kurs mit einer Person teilen. Fragen Sie Ihre Freunde, Verwandte und Kollegen. Sollten Sie mal an einem Termin nicht teilnehmen können, ist es auch möglich eine Ersatzperson zu stellen.

Was ist Feldenkrais?

Feldenkrais ist eine körperorientierte Lernmethode. Das Ziel von Feldenkrais ist in den bewussten Bewegungsprozess zurückzukommen. Wer Feldenkrais praktiziert, sensibilisiert und verbessert über kleinste Bewegungen die Bewusstheit seines Körpers, seiner Gedanken, seiner Umgebung sowie seines Lebens. Deshalb wirkt sich Feldenkrais ebenso auf die körperliche, wie z.B. Fehlhaltungen und -bewegungen, wie auf die seelische Gesundheit aus und gibt neuen Antrieb für eine positive Lebensgestaltung.

Sie werden beweglicher, entspannter, körperlich und geistig fitter und entwickeln ein neues, gestärktes Selbstwertgefühl. Schmerzen und Einschränkungen können sich in einem solchen Prozess von allein verändern.

Wie lernt man Feldenkrais?

Gruppenkurse

ATM – Awareness through Movement
Bewusstheit durch Bewegung

Sie können Feldenkrais in Gruppenstunden Bewusstheit durch Bewegung praktizieren. Unter meiner Anleitung erforschen Sie verschiedene Bewegungsabläufe. Sie werden beispielsweise angeleitet, bewusst wahrzunehmen, wo im Körper eine Bewegung beginnt, welche Körperteile an einer Bewegung beteiligt sind, was Sie dabei spüren und wahrnehmen. Selbst bei kleinsten Veränderungen in der Bewegung werden Sie erstaunliche Unterschiede feststellen.

Wo?
Göttingen | Zentrum Synergie | Keplerstraße 24
Göttingen | Therapiezentrum Zietenterrassen | Bertha-von-Suttner-Str. 9

Wieviel?
8 – 10 Termine à 12 € | 75 Minuten

Anmeldung?
E-Mail: info@feldenkrais-olschinka.de
Mobil: 0178 / 5 88 61 98

Einzelstunden

FI – Functional Integration
Funktionale Integration

In der Einzelstunde Funktionale Integration bewege ich Sie. Durch feinste Berührungen und Bewegungen entsteht ein „Gespräch ohne Worte“ zwischen uns beiden: Welche Bewegungszusammenhänge sind da? Wo sitzen die Ursachen einer Einschränkung? Welche Ressourcen können besser genutzt und in Bewegungsabläufe integriert werden?

Wo?
Göttingen | Zentrum Synergie | Keplerstraße 24

Wieviel?
Einzelstunde: 70 € | 60 Minuten

Termin vereinbaren?
E-Mail: info@feldenkrais-olschinka.de
Mobil: 0178 / 5 88 61 98

 

 

Gruppen- oder Einzelstunde? 

Egal ob Gruppen- oder Einzelstunde: Sie lernen neue, körpergerechte Bewegungsmöglichkeiten und damit eine neue Qualität Ihrer Bewegungen, Ihres Fühlens und Ihres Denkens.

Feldenkrais in bewegten Bildern

Rollen: Feldenkrais mit Baby Liv

Copyright:
Produktion: Irene Lyon (ehem. Gutteridge) www.irenelyon.com
Regie: Irene Lyon and Jenn Strom
Kamera, Text, Schnitt: by Jenn Strom
Original-Musik: David Picking

Die deutsche Version wurde erstellt vom
Feldenkrais-Verband Deutschland e.V.
Technische Umsetzung der Deutschen Version: Rainer Michaelis, FILMOFFICE