FELDEN­KRAIS® Göttingen

Gruppenkurse und Einzelstunden mit Sarah Olschinka

Zertifizierter FELDENKRAIS® Practitioner FVD

Feldenkrais zum Kennenlernen

Sie möchten mal „schnuppern“?

Nutzen Sie dafür meine Onlinekurse und lernen Sie Feldenkrais so kennen.

Neuer Onlinekurs ab dem 03.09.2021

Bewusstheit durch Bewegung

Sarah Olschinka

FELDENKRAIS® Practitioner
Physiotherapeutin | Heilpraktikerin Physiotherapie

Seit 1996 arbeite ich als Physiotherapeutin und habe mich vielseitig fortbilden und einen großen Schatz an Erfahrung sammeln können.
Mein Interesse galt von Beginn an der Neurologie und der Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems. Daher ließ ich mich 1999 zur Bobath Therapeutin ausbilden und kam auch hier zum ersten Mal in Kontakt mit der Feldenkrais Methode. Ich war sofort fasziniert ! Es sollte allerdings noch einige Jahre dauern bis ich die vierjährige Ausbildung zur Feldenkrais Lehrerin beginnen konnte.
2015 begann ich im Feldenkrais Zentrum Neuss unter der Leitung von Dr. Chava Shelhav (einer Schülerin und langjährigen persönlichen Assistentin von Moshe Feldenkrais) mit dem international akkreditierten Training, das ich im November 2018 abschloss.
Ich bin Mitglied im Feldenkrais Verband Deutschland e.V. und bilde mich kontinuierlich bei internationalen Trainer/innen weiter.

Gruppenkurse | FELDEN­KRAIS® Göttingen

Neuer Onlinekurs ab dem 05. September 2021

Freitags | ab 5. September 2021 um 19 h

5 Termine

Kosten 
10 €/ Termin
insgesamt 50 €

Teilnehmerzahl: max. 10 Personen

Anmeldung
info@feldenkrais-olschinka.de

Ort
Online

Freitags | 5.11. – 17.12.2021 um 19 h
(nicht am 12.12.21)

6 Termine

Kosten 
10 €/ Termin
insgesamt 60 €

Teilnehmerzahl: max. 10 Personen

Anmeldung
info@feldenkrais-olschinka.de

Ort
Online

Weitere Feldenkrais-Onlinekurse sind in Planung 

Haben Sie Interesse oder Fragen? Ich freue mich auf eine E-Mail von Ihnen an info@feldenkrais-olschinka.de

Ausrüstung?

Bequeme Kleidung in Schichten und Socken. Matten sind in den Räumen vorhanden. Bitte bringen Sie ein großes Handtuch oder eine Decke mit.

Feldenkrais zum Kennenlernen

Sie möchten mal „schnuppern“? Nehmen Sie ganz unverbindlich an einem Termin in einen Onlinekurs teil und lernen Sie so die Feldenkrais Methode kennen. Sie zahlen nur den gebuchten Termin (10 €).  Haben Sie Interesse? Dann schreiben Sie mir eine E-Mail an info@feldenkrais-olschinka.de oder nutzen Sie das Online-Formular.

Zu viele Termine? Teilen erwünscht

Sie können sich auch gerne einen Kurs mit einer Person teilen. Fragen Sie Ihre Freunde, Verwandte und Kollegen. Sollten Sie mal an einem Termin nicht teilnehmen können, ist es auch möglich eine Ersatzperson zu stellen.

Gutschein verschenken

Schenken Sie Gesundheit mit der Feldenkrais -Methode!

Als Geschenk oder  um sich selbst daran zu erinnern, mal wieder etwas Neues auszuprobieren. Die Gutscheine werden für Einzellektionen, einen Gruppenkurs oder als Wertgutschein ausgestellt.

Eine besondere Geschenksidee:
für mehr Bewegungsfreiheit!

 

Was ist Feldenkrais?

Feldenkrais ist eine körperorientierte Lernmethode. Das Ziel von Feldenkrais ist in den bewussten Bewegungsprozess zurückzukommen. Wer Feldenkrais praktiziert, sensibilisiert und verbessert über kleinste Bewegungen die Bewusstheit seines Körpers, seiner Gedanken, seiner Umgebung sowie seines Lebens. Deshalb wirkt sich Feldenkrais ebenso auf die körperliche, wie z.B. Fehlhaltungen und -bewegungen, wie auf die seelische Gesundheit aus und gibt neuen Antrieb für eine positive Lebensgestaltung.

Sie werden beweglicher, entspannter, körperlich und geistig fitter und entwickeln ein neues, gestärktes Selbstwertgefühl. Schmerzen und Einschränkungen können sich in einem solchen Prozess von allein verändern.

Wie lernt man Feldenkrais?

Gruppenkurse

ATM – Awareness through Movement
Bewusstheit durch Bewegung

Sie können Feldenkrais in Gruppenstunden Bewusstheit durch Bewegung praktizieren. Unter meiner Anleitung erforschen Sie verschiedene Bewegungsabläufe. Sie werden beispielsweise angeleitet, bewusst wahrzunehmen, wo im Körper eine Bewegung beginnt, welche Körperteile an einer Bewegung beteiligt sind, was Sie dabei spüren und wahrnehmen. Selbst bei kleinsten Veränderungen in der Bewegung werden Sie erstaunliche Unterschiede feststellen.

Wo?
Online | ab dem 7. Mai 2021 | 10 Termine à 10 €
Göttingen | Zentrum Synergie | Keplerstraße 24
Göttingen | Therapiezentrum Zietenterrassen | Bertha-von-Suttner-Str. 9

Wieviel?
8 – 10 Termine à 12 € | 75 Minuten

Anmeldung?
E-Mail: info@feldenkrais-olschinka.de

Einzelstunden

FI – Functional Integration
Funktionale Integration

In der Einzelstunde Funktionale Integration bewege ich Sie. Durch feinste Berührungen und Bewegungen entsteht ein „Gespräch ohne Worte“ zwischen uns beiden: Welche Bewegungszusammenhänge sind da? Wo sitzen die Ursachen einer Einschränkung? Welche Ressourcen können besser genutzt und in Bewegungsabläufe integriert werden?

Wo?
Göttingen | Zentrum Synergie | Keplerstraße 24

Wieviel?
Einzelstunde: 70 € | 60 Minuten

Termin vereinbaren?
E-Mail: info@feldenkrais-olschinka.de

 

 

Gruppen- oder Einzelstunde? 

Egal ob Gruppen- oder Einzelstunde: Sie lernen neue, körpergerechte Bewegungsmöglichkeiten und damit eine neue Qualität Ihrer Bewegungen, Ihres Fühlens und Ihres Denkens.

Bitte melden Sie sich per E-Mail an: info@feldenkrais-olschinka.de oder nutzen Sie das Kontaktformular. Vielen Dank!